PROGRAMAS
BENEFÍCIOS DE NOSSOS PROGRAMAS
• Melhora nas habilidades sociais
• Aumenta a auto-confiança
• Melhor compreensão da definição de metas e trabalho em direção a elas
• Aprendizado do Sistema de Defesa Pessoal GB
• Aumento da energia, foco e concentração
• Ganhos significativos em nível de condicionamento físico geral
• Livre acesso aos eventos da escola e aulas especiais
• Possibilidade de treinar em mais de 300 escolas diferentes no Brasil e mais de 900 em todo o mundo
GBK | Pequenos Campeões
Pequenos Campeões - 6 a 9 anos
Terças e Quintas
18:00 H
O Programa Pequenos Campeões da Gracie Barra foi criado para proporcionar às crianças, de 5 a 9 anos, um ambiente que lhes permita experimentar e compreender valores essenciais como foco, disciplina, persistência, cooperação e respeito. Aula com duração de 50 minutos.
GBK | Juniores
Juniores - 10 a 14 anos
O Programa Juniores da Gracie Barra foi criado para proporcionar às crianças e pré adolescentes, de 10 a 14 anos, um ambiente que lhes permita experimentar e compreender valores essenciais como foco, disciplina, persistência, cooperação e respeito. Aula com duração de 50 minutos.
GB1 | FUNDAMENTAL
Adultos Iniciantes - Turma mista
O Programa Fundamental da Gracie Barra ensina os princípios básicos da defesa pessoal para pessoas como você. A estrutura do programa reune uma diversidade de técnicas Jiu-Jitsu em movimentos básicos combinados de forma inteligente e segura para otimizar o seu aprendizado.
GB2 | AVANÇADO
Adultos Turma mista
O Programa Avançado é baseado nas técnicas de alto nível e práticas que começam a moldar o jogo dos alunos através do desenvolvimento de reflexos, velocidade e tempo de reação, bem como transições entre uma técnica e outra. As aulas são baseadas numa abordagem ampla que incorpora técnicas de diferentes estilos de luta como o wrestling, judô e sambo.